连日来外汇新闻，曾发文批评基层中小学教育“形式主义”的湖南教师李田田被曝失联一事，牵动舆论神经。此前，来自财新的报道显示，数名接近李田田的人士透露，近期李田田曾反映遭湖南湘西州永顺县教体局、公安局多部门上门谈话，并称被“强行”送往地方精神卫生机构。

维生素C，是一种水溶性维生素，具有抗氧化活性，参与体内胶原卵白、肉碱、酪氨酸和其他神经递质的合成，作用特殊进击。

穷乏维生素C，东说念主会患上“坏血病”，闪现为剖释的皮肤症状(瘀点、毛囊周围出血及瘀斑)、牙龈炎、要津痛和伤口愈合不良。

但它并不是越多越好！一些东说念主出于好意思白、栽植顽抗力等原因日常民风吃一些高剂量维生素C补充剂，关于非透析的肾病患者来说，这个民风可不好！

因为维生素C过量补充可导致草酸盐肾病，激励肾功能恶化，血肌酐连忙飙升！

我们先来看一个信得过病例［1］。一位慢性肾病3b期的大爷，平时吃药划定着病情，病情保管踏实。可心血来潮的他，在网上订购了一款保健品服用7天后，血肌酐飙升至1370umol/L！

医师对这款保健品进行了因素分析，因素其实很平素，便是100%维生素C补充剂，大爷在7天内约莫统统补充了5g维生素C。

为了明确肾功能片刻恶化的病因，医师连忙给他进行了肾穿刺。我们不错从下图他的肾脏组织中明晰看到，管腔、间质有大批像结冰的冰渣雷同的东西---这是草酸钙的晶体。

肾活检不雅察到肾脏千里积大批结晶物资▽

这样多草酸晶体打那儿来？便是开头于他吃的维生素C补充剂！

维生素C在体内转化为草酸，这些草酸由肾脏排出。当草酸盐太多，逾越了尿液的饱和度，就不错形成晶体物资在肾小管腔内千里淀，酿成肾挫伤。

草酸盐结晶诱发的肾挫伤是一类被低估的肾挫伤。因为这类患者频繁莫得症状，肾挫伤进程有轻有重，不严重到这位大爷这样不太容易引起有趣。

草酸盐结晶肾挫伤特色是患者有血尿、结晶尿、白细胞尿，但莫得剖释的尿卵白(即24小时尿卵白>500mg)，除非患者在发生结晶指令性急性肾挫伤之前存在基础卵白尿性肾脏病。尿液中出现晶体不错请示这类肾挫伤，但最终确诊需要肾穿刺。

膳食指南推选的是，成东说念主每天需要约100mg维生素C，通过吃清新蔬果满足。像柑橘类生果、猕猴桃、大白菜、西红柿、花椰菜、西兰花、卷心菜等均富含维生素C，吃这些自然食品来补充维生素C不需要惦记会引草拟酸盐肾病。

非透析肾友淌若能正常吃蔬菜生果，一般不需要罕见吃维生素C补充剂。

关于依然透析的肾友，由于饮食摄入不及（蔬果的罢休）、透析经过中会流失维生素，概况其他原因不成摄入满盈蔬果的患者，不错遵医嘱吃维生素C补充剂。

这位大爷自然最终弄清了病因，也实时住手服用维生素C补充剂，但最终照旧没能赈济他的肾功能，提前干与了保管性透析。

淌若你正在补充维生素C外汇新闻，需正经监测是否出现了尿液结晶、肾结石、血肌酐升高问题。肾功能失去了不好复原，我们肾友照旧多多正经一些。